Hola a tothom, us presentem un disseny de samarreta del 20è aniversari, es tracta de moment d'una no oficial, d'aquestes de cotó que podem utilitzar en el dia a dia no es pas una samarreta tècnica d'entrenament i qui la vulgui haurà d'abonar-ne el preu, és tracta d'una iniciativa pròpia (Dídac) i no lucrativa, en principi el preu serà de 8€ però com més demanada hi hagi més econòmica sortirà així que podeu fer les vostres soŀlicituds deixant un comentari amb el vostre nom talles i quantitat que voleu, o podeu enviar-me un correu i jo aniré actualitzant el llistat.

Sense més us deixo amb el disseny! Espero que us agradi

"Prepara't x la Mitja" és el nom del projecte que inicia el Club Atletisme Tarragona amb la intenció de donar suport a tots aquells atletes, aficionats que vulguin preparar-se per la Mitja Marató Ciutat de Tarragona que tindrà lloc el proper 29 de novembre. El club posa a la disposició de tothom una pàgina web amb entrenaments setmanals amb un pla específic de 9 setmanes destinats a dos objectius concrets, un d'una banda té per objectiu rebaixar el temps de 2h amb 2 o 3 entrenaments setmanals, i l'altre amb entrenaments més freqüents d'entre 4 i 6 dies a la setmana on l'objectiu serà de rebaixar el temps de 1h i 45 minuts.

La pàgina web compta amb una aplicació per registrar els entrenaments, quilometratge i per poder anotar les nostres sensacions i problemes, així els entrenadors del CAT poden visualitzar-los per tal de guiar als atletes que s'adhereixin al programa, i els tindran a la seva disposició per a qualsevol tipus de dubte sense cap compromís.

També hi ha la possibilitat de fer sortides conjuntes per tal de fer els entrenaments més amens i que un no hagi d'entrenar sol. Tot això es de forma gratuïta i només s'han de registrar a la pàgina web habilitada per a l'ocasió http://www.clubatletismetarragona.com/mitja.

Recordem també que tota pràctica esportiva pot comportar un risc per a la nostra salut si no es realitza adequadament així que recomanem a tothom que vulgui practicar qualsevol tipus d'esport soŀliciti als serveis de medicina esportiva de la seva ciutat una revisió mèdica per comprovar que tot està correcte i és apte per a la pràctica esportiva.

Us fem saber que el proper dijous 24 de setembre es realitzarà una nova jornada prèvia de l'escola per tal de que comencin a agafar ritme d'entrenament, així que a més a més dels dimarts com havíem fet fins ara afegirem els dijous a la mateixa hora de 17.45 a 19.15. Així doncs, les jornades prèvies al 6 d'octubre que resten es realitzaran:

Dijous 24 de setembre
Dimarts 29 de setembre
Dijous 1 d'octubre

També es realitzarà per als més grans (nascuts el 95-96-97) el proper dissabte 26 de setembre a les 11 hores una jornada més tècnica.

Us informarem també dels descomptes en les quotes per als fills de socis del Club Atletisme Tarragona i descomptes per a germans. No us oblideu tampoc d'anar formalitzant les inscripcions, les podeu entregar al Bernat, Dídac o algun membre del Club Atletisme Tarragona.

Un cop començada l'escola realitzarem una reunió amb els pares per explicar-vos el funcionament, grups que es realitzaran, els monitors que hi hauran i per a que pugueu resoldre qualsevol dubte que us pugui sorgir.

Ens veiem a les pistes!

Gran èxit dels atletes del Club Atletisme Tarragona en la 2ª Mitja Marató de Riudoms "La Mitja de l'avellana" i la 1a Cursa Popular de 10 qms. celebrades aquest diumenge 20 de setembre. L'atleta més destacat va ser Pedro Ortega (Club Atletisme Tarragona) que revalidà el títol aconseguit en la primera edició amb un temps de 1h14m37s, Jorge de Andres (Atlètic Montblanc) 1h14m51s i Jordi Guzman (CN Vilafranca) amb 1h17m32s completaven les places de pòdium.

Però l'actuació de CAT no finalitzava amb el bon paper fet per Ortega, Jaume Garcia era 4t amb 1h18m22s, Antoni Girones Castilla 8è amb 1h22m24s, Juanma Nieto 12 (1h25m27s), David Lago (CAT) entrava el 15è amb un temps de 1h26m15", 62è lloc per Jordi Miro amb 1h38m15s, 123è Joan Tares 1h49m14s i 159ao posició per Amadeu Serres amb 2h4m51s.

Pel que fa a la Cursa dels 10 qms. destacades actuacions liles a càrrec de Fernando Flores (Club Atletisme Tarragona) i Pere Gomés (Club Atletisme Tarragona) eren 2n i 3r respectivament amb uns temps de 36m01.21s i 36m19.46s, s'imposava Robert Tarrago (CN Reus Ploms) amb 35m25.99s. Javi Moreno (CAT) assolia també una molt bona posició i era 8è amb 37m50.99s, José Fco. Garcia Navarrete 14è amb 38m44.40s, Víctor Lopez (CAT) 25è amb 41m53.96s, 38a posició per Isidre López (CAT) 44m44.58s, 39a per Agustí Cubells (CAT) 44m46.27s, sempre segons els resultats oficials, però cap al quilòmetre 7-8 va haver-hi un seguit de irregularitats que van fer que un grup d'uns 7 o 8 atletes completessin la cursa amb 3 quilòmetres de menys i es trobaren de sobte entrant a l'arribada, això va afectar a varis atletes del Club Atletisme Tarragona que van veure perjudicada la seva posició.

Més de 40 atletes de totes les edats han pres part aquest dissabte en la VI Tetratló de Santa Tecla, en les pistes municipals de Camp Clar, organitzada pel Club Atletisme Tarragona, entitat que enguany celebra el seu vintè aniversari.

La jornada ha començat amb la disputa de la II Tetratló infantil, en la que més de 20 nens i nens d'entre 3 i 11 anys han participat en les proves dels 60 metres llisos, salt de llargada i llançament de pilota, i en la que han resultat guanyadors Andrea Trapé i Xavier Ros.

A continuació ha donat inici la tetratló absoluta i sub-16, en la que tambè hi ha hagut una elevada participació. Sota un sol considerable, els atletes han disputat les proves dels 100 metres llisos, el salt de llargada i el llançament de pes. La competició ha finalitzat amb la disputa dels 800 metres llisos per a les noies i els sub-16, de manera que els guanyadors finals han estat Núria Torredeme en categoria femenina i Miguel Baccarin entre el sub-16.
La darrera prova, els 1.000 metres llisos per als atletes senior i veterà masculí, ha permès confimar la victòria de Luis Sáez, per davant de Marc José i Isidre López. Es dóna la circumstància que Sáez era l'atleta de major edat d'entre tots els participants, el que dóna una major rellevància a la seva victòria, que sens dubte servirà d'estímul a la resta de participants, en especial als més petits.

Jaume Garcia (Club Atletisme Tarragona) ha quedat 3r en la XIV Cursa Atlètica Festa Major del Poble Nou (Barcelona) aquest diumenge 13 de setembre amb un temps de 34min 51 segons. El guanyador de la prova ha estat Marc Garcia Gimenez (Corredors.cat) en una prova en la que han finalitzat 738 atletes.

Altres actuacions del CAT aquest cap de setmana han estat Emili Barberàn al Cross L'Ametlla de Merola que ha finalitzat en el lloc 116 amb un temps de 44.37, una competició amb molt bon nivell guanyada per Pol Guillen (FCB) amb un temps de 32.41.

Resum de resultats d'aquesta setmana


11 de setembre
- 3A CURSA DE MUNTANYA VILA DE FALSET 10 KM
3 NITEO ARJONA, JUAN MANUEL (C. AT. TARRAGONA) 0:57:56
32 VAZQUEZ VILAMAJO, LLUIS (C. AT. TARRAGONA) 1:15:07

- 23ª Cursa de la Diada - Térmens 2009 10KM

7 Pedro Ortega Ridao (C. AT. TARRAGONA) 35:21:00
31 Josep Antoni Girones Castilla (C. AT. TARRAGONA) 38:06:00

13 de setembre
Cross L'Ametlla de Merola 2009
116 Emili Barberán De Miquel (C. AT. TARRAGONA) 44:37:00

- XIV Cursa Atlètica Festa Major del Poblenou 2009 10km

3 Jaume Garcia Soler (C. AT. TARRAGONA) 34:51:00

L'atleta del Club Atletisme Tarragona ha estat el primer tarragoní en la I Milla Ciutat de Tarragona que s'ha celebrat aquest dijous 10 de setembre amb una molt bona afluència de públic que contrastava amb la poca participació 5 noies i 12 nois. Ortega (CA Tarragona) va marcar un temps de 4' 33" a tant sols un segon del pòdium, la cursa ha estat guanyada per l'atleta de Ghana Paul Sie (Runner's) amb un temps de 4 minuts 31 segons. En noies la guanyadora va ser Sílvia Ferrer del Intec Zoiti i Mireia Sosa (California Sports) va ser la primera tarragonina, tercera per darrere de Sílvia i Marta Galimany (ISS-Hospitalet).

Sense temps ni per descansar, el divendres 11 es celebrava la 23ª Cursa de la Diada a Térmens (Lleida) una cursa de 10 km en ruta on Pedro Ortega era 7è amb un temps de 35 minuts i 21 segons mentré que Josep Antoni Girones erà 31è amb 38:06.

D'altra banda el aquest mateix divendres 11 de setembre es disputava la 3a Cursa de Muntanya Vila de Falset on Juanma Nieto (Club Atletisme Tarragona) ha estat 3r i Lluís Vázquez 32è en la cursa de 10Km

Una de les novetats d'aquesta temporada emmarcada en el 20è aniversari del Club Atletisme Tarragona, és la creació d'una Escola d'Atletisme per al Curs 2009-2010. L'escola del CAT i les activitats relacionades començaran el 6 d'octubre, prèviament s'aniran realitzant jornades tècniques a partir del dimarts 15 setembre per als més petits i els dimecres per als més grans.

Els horaris d'entrenament al llarg de la temporada seran de 3 dies i 2 per als més petits, dimarts, dijous i divendres, i amb la possibilitat de fer jornades tècniques els dissabtes pels matins quan el calendari atlètic ho permeti.

Així doncs coincidint també amb les festes de Santa Tecla, el Club Atletisme Tarragona organitza el dissabte 19 de setembre la Tetratló de Santa Tecla, enguany la 6a edició, amb proves per als més petits que consistiran en proves de 60 metres llisos, salt de llargada i llançament de pilota.

Es pot consultar informació més detallada a la web del Club Atletisme Tarragona

Ja podeu fer ús dels xecs d'aquesta temporada passada.

Podeu anar-hi escollir entre dos botigues d'esports, una situada a la ciutat de Reus, Esports Armobal i una altra a la ciutat de Tarragona, Runners World.

Recordeu que en totes dues, a més per ser del CAT teniu descomptes en material esportiu.

Teniu present, que aquest any teniu de temps fins el 31 de desembre per cobrar l'import del xec. Així que aneu al tant i no descuideu de cobrar-lo abans.

Si teniu qualsevol dubte, podeu dirigir-vos a la Junta.

Un any més, coincidint amb les festes de la nostra ciutat, el CA Tarragona organitza la VI edició de la Tetratló de Santa Tecla el proper dissabte 19 de setembre, a partir de les 10 del matí, en les pistes municipals de Camp Clar.
Es disputaran dues competicions, una per nens i una altra per adults. La competició infantil s'iniciarà ales 10h i constarà de les proves de 60 llisos, salt de llargada i llançament de pilota. A continuació, sobre les 11.30 donarà inici la competició per als més grans, que hauran de disputar els 100 metres llisos, el Salt de Llargada, el Llançament de Pes i acabaran amb els 1000 metres llisos (800 llisos per a les fèmines). A partir dels punts assolits en cada prova en funció de la marca i l'edat, s'establirà una puntuació segons taules de la IAAF, amb coeficients per als atletes veterans per a cada prova i amb la suma dels punts de totes les proves es realitzarà la classificació final.
La participació és oberta a tothom, no cal ser soci del club ni haver practicat mai l'atletisme per participar, tan sols ganes de passar-hoo bé fent esport.
Les inscripcions (totalment gratuites) podran fer-se el mateix dissabte, o bé a través de la pagina web del club (http://www.clubatletismetarragona.com/Tetratlo) en la que trobareu tota la informació referenet a aquesta competició.